Wer viel Sport macht und sich rein pflanzlich ernährt, darf ein paar wichtige Punkte beachten. Auch wenn zahlreiche Menschen glauben, dass sich Sportler nicht vegan ernähren können, stimmt dies nicht. Es gibt viele Beispiele von erfolgreichen Kraft- oder Ausdauersportlern, die sich rein vegan ernähren. Wenn Sie sich zu diesen zählen, können Ihnen die Tipps aus

Heute wissen wir alle, dass eine angemessene Ernährung die sportliche Leistung verbessern kann. Gerade bei Sportlern ist es wichtig, die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit zu erhalten, um den größtmöglichen Nutzen aus der körperlichen Aktivität zu ziehen. Hier sind die Top 5, um Ihre Batterien aufzuladen, beachten Sie das! BETA ALANIN Beratung: Ich mache sehr

Wir sind sicher, dass Sie unzählige Artikel über Diäten zur Gewichtsabnahme gelesen haben, mit auffälligen Titeln und eher unwahrscheinlichen Versprechungen, die für Ihre Gesundheit nicht sehr empfehlenswert sind: wie Sie 3 kg in 2 Tagen verlieren können, ketogene Ernährung, die Dukan-Diät…. Bei dieser Gelegenheit werden wir mit Ihnen nicht über eine Diät als solche sprechen,

Eine proteinreiche Ernährung ist einer Ihrer besten Verbündeten, um Ihre Figur zu erhalten und Ihre Kurven zu formen. Deshalb möchten wir Ihnen in diesem Artikel zeigen, wie Sie die an diesem Nährstoff reichsten Lebensmittel auswählen können, damit Sie sie in Ihre Ernährung einführen können, ohne es zu merken! LEBENSMITTEL, DIE REICH AN PROTEINEN, TIEREN ODER