Wer viel Sport macht und sich rein pflanzlich ernährt, darf ein paar wichtige Punkte beachten. Auch wenn zahlreiche Menschen glauben, dass sich Sportler nicht vegan ernähren können, stimmt dies nicht. Es gibt viele Beispiele von erfolgreichen Kraft- oder Ausdauersportlern, die sich rein vegan ernähren. Wenn Sie sich zu diesen zählen, können Ihnen die Tipps aus
Autor: Sierra
Viele Menschen möchten ihre kognitiven Fähigkeiten ständig verbessern. Der Druck in der Schule oder im Studium steigt und demnach ist es auch wichtig, dass das Gedächtnis sowie die neuronalen Verknüpfungen einwandfrei funktionieren. In diesem Zusammenhang können Interessierte natürlich zu Nahrungsergänzungsmittel greifen, die die Gehirnleistung steigern. Wer dies vermeiden und natürliche Mittel einsetzen möchte, kann die
Kannst du dich noch an den köstlichen Duft eines frisch gebackenen Kuchens erinnern? Diese warme, süße Duftwolke, wie sie langsam durchs ganze Haus strömte und einem dabei schon das Wasser im Mund zusammen lief. Diese wunderbaren Erinnerungen kannst du wachrufen, in dem du selbst die Rührschüssel zur Hand nimmst und die alten Rezepte von Oma
Lange Zeit galt das Rasenmähen als notwendiges Übel, das eine lange und lästige Arbeit war und die Nachbarn mit ihrer hohen Lärmentwicklung schon einmal an den Rand des Wahnsinns treiben konnte. Doch zu den Segnungen des Digitalzeitalters gehören die Mähroboter. Diese verrichten ihre Tätigkeit automatisiert und ersparen dem Besitzer das Rasenmähen. Zudem sind sie im
Casinospiele sind ein großer Spaß für Erwachsene. Je nach Wohnort kann sogar im Internet absolut legal um echtes Geld gespielt werden. In Deutschland trifft dies zum Beispiel noch für einige Zeit auf Menschen zu, die in Schleswig Holstein wohnen. Als einziges Bundesland hat Schleswig Holstein nämlich derzeit noch eine Sondergenehmigung, die jedoch im Jahr 2021
Lebensmittelverschwendung ist nicht zeitgemäß. Diese oder ähnliche Mahnungen gibt es seit einiger Zeit in vielen Restaurants, Lokalen oder Geschäften zu sehen. Dennoch wurden in Deutschland vergangenes Jahr rund 6,7 Millionen Tonnen Lebensmittel weggeworfen, darunter auch solche Waren, die komplett unberührt sind. Besonders diese Verschwendung von neuwertigen und teils noch genießbaren Lebensmitteln ist Umweltschützern und Verbraucherverbänden
Heute wissen wir alle, dass eine angemessene Ernährung die sportliche Leistung verbessern kann. Gerade bei Sportlern ist es wichtig, die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit zu erhalten, um den größtmöglichen Nutzen aus der körperlichen Aktivität zu ziehen. Hier sind die Top 5, um Ihre Batterien aufzuladen, beachten Sie das! BETA ALANIN Beratung: Ich mache sehr
Wir sind sicher, dass Sie unzählige Artikel über Diäten zur Gewichtsabnahme gelesen haben, mit auffälligen Titeln und eher unwahrscheinlichen Versprechungen, die für Ihre Gesundheit nicht sehr empfehlenswert sind: wie Sie 3 kg in 2 Tagen verlieren können, ketogene Ernährung, die Dukan-Diät…. Bei dieser Gelegenheit werden wir mit Ihnen nicht über eine Diät als solche sprechen,
Training ist ein wichtiger Teil des Erhaltens und Bleibens in Form. Es reicht nicht aus, nur eine Diät zu machen. So viele von uns mögen es, das Training hinauszuzögern, also lassen Sie uns heute Ausreden betrachten, die Menschen finden, und versprechen, sie zu beseitigen. ENTSCHULDIGUNG NEIN. 1: „ICH HABE KEINE ZEIT“. Der Tag hat 24
Eine proteinreiche Ernährung ist einer Ihrer besten Verbündeten, um Ihre Figur zu erhalten und Ihre Kurven zu formen. Deshalb möchten wir Ihnen in diesem Artikel zeigen, wie Sie die an diesem Nährstoff reichsten Lebensmittel auswählen können, damit Sie sie in Ihre Ernährung einführen können, ohne es zu merken! LEBENSMITTEL, DIE REICH AN PROTEINEN, TIEREN ODER