Wir sind sicher, dass Sie unzählige Artikel über Diäten zur Gewichtsabnahme gelesen haben, mit auffälligen Titeln und eher unwahrscheinlichen Versprechungen, die für Ihre Gesundheit nicht sehr empfehlenswert sind: wie Sie 3 kg in 2 Tagen verlieren können, ketogene Ernährung, die Dukan-Diät…. Bei dieser Gelegenheit werden wir mit Ihnen nicht über eine Diät als solche sprechen,