Viele Menschen möchten ihre kognitiven Fähigkeiten ständig verbessern. Der Druck in der Schule oder im Studium steigt und demnach ist es auch wichtig, dass das Gedächtnis sowie die neuronalen Verknüpfungen einwandfrei funktionieren. In diesem Zusammenhang können Interessierte natürlich zu Nahrungsergänzungsmittel greifen, die die Gehirnleistung steigern. Wer dies vermeiden und natürliche Mittel einsetzen möchte, kann die

Lebensmittelverschwendung ist nicht zeitgemäß. Diese oder ähnliche Mahnungen gibt es seit einiger Zeit in vielen Restaurants, Lokalen oder Geschäften zu sehen. Dennoch wurden in Deutschland vergangenes Jahr rund 6,7 Millionen Tonnen Lebensmittel weggeworfen, darunter auch solche Waren, die komplett unberührt sind. Besonders diese Verschwendung von neuwertigen und teils noch genießbaren Lebensmitteln ist Umweltschützern und Verbraucherverbänden

Heute wissen wir alle, dass eine angemessene Ernährung die sportliche Leistung verbessern kann. Gerade bei Sportlern ist es wichtig, die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit zu erhalten, um den größtmöglichen Nutzen aus der körperlichen Aktivität zu ziehen. Hier sind die Top 5, um Ihre Batterien aufzuladen, beachten Sie das! BETA ALANIN Beratung: Ich mache sehr

Wir sind sicher, dass Sie unzählige Artikel über Diäten zur Gewichtsabnahme gelesen haben, mit auffälligen Titeln und eher unwahrscheinlichen Versprechungen, die für Ihre Gesundheit nicht sehr empfehlenswert sind: wie Sie 3 kg in 2 Tagen verlieren können, ketogene Ernährung, die Dukan-Diät…. Bei dieser Gelegenheit werden wir mit Ihnen nicht über eine Diät als solche sprechen,

Training ist ein wichtiger Teil des Erhaltens und Bleibens in Form. Es reicht nicht aus, nur eine Diät zu machen. So viele von uns mögen es, das Training hinauszuzögern, also lassen Sie uns heute Ausreden betrachten, die Menschen finden, und versprechen, sie zu beseitigen. ENTSCHULDIGUNG NEIN. 1: „ICH HABE KEINE ZEIT“. Der Tag hat 24

Eine proteinreiche Ernährung ist einer Ihrer besten Verbündeten, um Ihre Figur zu erhalten und Ihre Kurven zu formen. Deshalb möchten wir Ihnen in diesem Artikel zeigen, wie Sie die an diesem Nährstoff reichsten Lebensmittel auswählen können, damit Sie sie in Ihre Ernährung einführen können, ohne es zu merken! LEBENSMITTEL, DIE REICH AN PROTEINEN, TIEREN ODER